怎样才能使我为你服务呢?我可是比较有性格的呵,不是每一个人都能让我给他干活的。我必须找到我的知音,我才会听从他的指挥,发挥自己的效应,这也就是为什么那么多的人都来试图指挥我,可是我只替部分人干活的原因了。那么怎样才能让我有效的为你服务呢?
首先,如果你是学中医的,一定知道这么一句话,叫做“肚腹三里留”。是的,这个是对我的功能的准确的概述。我能够统治上中下三部诸疾。因此,不是一个简单的“直刺1.0-2.0寸”就可以解决的了的,那是教科书上写的生硬东西,是为了使针灸标准化,但不适合有个性的我。呵呵,阅读到这里你一定想知道怎样发挥最大效应了,其实也不难。在功能方面上讲:向上针刺有着升提的作用,向下针刺有着肃降的作用,直刺有着双向调节的作用;在位置上讲:向上针刺主要治疗胃脘部的疾病,向下针刺主要治疗小腹部和腿部的疾病。在针刺的时候还可以用手指按压穴位上方或者下方,同样能有效的控制经气的传导方向。另外,除了针刺,像艾灸、拔罐、穴位注射、穴位敷贴等等方法也都可以用在我的身上。有关足三里的经络理论已经被大量现代科学研究所证实,足三里穴对大脑皮层功能有调节的作用,对心血管功能,胃肠蠕动和内分泌功能都有良性的促进作用。在我国民间早有“若要安,三里常不干”的经验之传。既古时候,民间常用灸的方法使足三里起泡流水,预防疾病。其实只要经常在我足三里穴点拨、拔罐,就可起到同样的,甚至更有效的保健作用。使用我足三里穴防病健身的方法简便易行,一是每天用大拇指或中指按压我足三里穴一次,每次每穴按压5~10分钟,每分钟按压15~20次,注意每次按压要使我足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。二是可用艾条做艾灸,每周艾灸我足三里穴1~2次,每次灸15~20分钟,艾灸时应让艾条的温度稍高一点,使局部皮肤发红,艾条缓慢沿我足三里穴上下移动,以不烧伤局部皮肤为度。以上两法只要使用其中一种,坚持2~3个月,就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。
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